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| 【10月1日】 |
| 体重: 76.0kg 体脂肪率: 26.9% |
| 【10月2日】 |
| 体重: 76.4kg 体脂肪率: 26.5% |
| 【10月3日】 |
| 体重: 76.2kg 体脂肪率: 25.9% |
| 【10月4日】 |
| 体重: 76.2kg 体脂肪率: 26.0% |
| 【10月5日】 |
| 体重: 76.4kg 体脂肪率: 26.0% |
| 【10月6日】 |
| やばい。目の前にお菓子があるとついつい食べてしまう。それもあればあるだけ! もうバリバリと。誰か止めて!!ひい〜。 |
| 体重: 76.4kg 体脂肪率: 26.0% |
| 【10月7日】 |
| 俺の目が届く範囲にお菓子を置くな! そう。そうなんだ。俺が悪いんじゃない。お菓子を買ってきて、見える所に置いておく誰かが悪いんだ。そう。そうに決まってる!! |
| 体重: 76.6kg 体脂肪率: 26.5% |
| 【10月8日】 |
| 体重: 76.6kg 体脂肪率: 26.6% |
| 【10月9日】 |
| ほら体重増えた〜。食った分、きっちり増えてますね〜。ん〜。私、困りました。古畑任三郎でした。 |
| 体重: 77.0kg 体脂肪率: 26.0% |
| 【10月10日】 |
| はっ! 初めて体重計るのを忘れたよ。ヤバいよ。気が抜けちゃってるよ。 |
| 体重: ???kg 体脂肪率: ???% |
| 【10月11日】 |
| 体重: 76.6kg 体脂肪率: 26.4% |
| 【10月12日】 |
| ちゃんとしてれば体重は下がる。正直なモンですねぇ。 |
| 体重: 76.4kg 体脂肪率: 26.2% |